[이너뷰티] 손가락 뻣뻣함, 관절 통증 및 부종, 자가면역질환 관리방법, 류마티스 관절염 최신치료

 

아침에 일어나 양 손가락이나 손목이 뻣뻣하게 굳는 현상이 반복되고 손이 부어서 쥐었다 폈다를 잘 못하게 되는 현상이 일어나면 류마티스 관절염을 의심할 수 있습니다. 류마티스 관절염은 자가면역 질환으로써 전 인구의 1%가 앓고 있다고 알려져 있으며, 심한 경우에는 관절의 파괴와 변형이 일어나 불구가 될 수 있는 심각한 질환이다. 그러므로 조기 진단과 지속적인 관리가 중요합니다. 적절한 치료를 통해 통증을 줄이고 충분히 삶의 질을 향상시킬 수 있으며, 자가면역 질환에 대한 이해를 높이는 것도 중요합니다.

 

류마티스관절염 최신 치료 방법

류마티스 관절염의 치료를 위해 전통적으로 가장 많이 사용되어 온 방법은 피라미드방법(build-up, step-up)으로 환자의 증상을 보아가면서 항 류마티스 약물을 하나씩 추가해 나가는 방법입니다. 이렇게 해도 효과가 없으면 메토트렉세이트(Methotrexate)와 페니실라민(D-penicillamine) 같은 약제를 사용하고 여기에도 반응을 하지 않으면 여러 가지 실험적인 약물들을 사용합니다.
지난 30년간 이러한 방법에 의해 류마티스 관절염이 치료되어 왔는데 그동안의 치료 결과들을 보면 대부분의 환자가 지속적인 치료에도 불구하고 관절염이 계속 진행한다는 것입니다.
따라서 기존의 방법대로 관절염을 치료하면 언젠가는 관절염의 증상은 호전되겠지만 관절 손상은 막을 수가 없게 됩니다. 

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류마티스 최신치료 방법

 

 

 

 

자가면역 질환 원인과 치료

자가면역 질환은 면역 체계가 자신의 신체 조직을 공격하는 질환으로, 류마티스 관절염 외에도 루푸스, 다발성 경화증 등이 포함됩니다. 증상은 피로, 발열, 관절 통증 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 각 질환에 따라 다르게 나타납니다. 치료는 면역 억제제, 스테로이드 등의 약물이 사용되며, 증상에 따라 맞춤형 치료가 필요합니다.

 

자가면역질환의 종류

① 류마티스 관절염: 관절에 염증을 일으키며, 통증과 부종을 유발
② 전신성 홍반성 루푸스: 피부, 관절, 신장 등 여러 장기에 영향을 미치는 질환
③ 1형 당뇨병: 인슐린을 생산하는 췌장 세포가 공격받아 발생
④ 하시모토병: 갑상선 기능 저하증을 유발하는 자가면역 질환
④ 그레이브스병: 갑상선 기능 항진증 유발
⑤ 셀리악병: 글루텐에 대한 면역 반응으로 장이 손상
⑥ 염증성 장 질환: 크론병과 궤양성 대장염 포함
⑦ 건선: 피부 세포의 과도한 증식으로 발생하는 질환

 

자가면역질환의 원인

① 유전적 요인: 특정 유전자가 자가면역질환의 발병 가능성을 높일 수 있음
② 환경적 요인: 감염, 화학물질, 스트레스 등이 면역 반응을 유도할 수 있음
③ 호르몬: 여성 호르몬이 자가면역질환의 발병에 영향을 미칠 수 있음

 

자가면역질환의 증상

① 피로감: 만성적인 피로가 흔하게 나타남
② 관절 통증 및 부종: 특히 류마티스 관절염에서 두드러짐
③ 피부 발진: 전신성 홍반성 루푸스와 같은 질환에서 나타남
④ 소화 문제: 셀리악병과 같은 질환에서 소화 불량이 발생할 수 있음

 

자가면역질환의 치료

① 면역억제제: 면역 반응을 조절하여 염증을 줄임
② 코르티코스테로이드: 염증을 완화하는 데 사용됨
③ 혈장 교환: 특정 자가면역질환에서 사용되는 치료법
④ 생활습관 개선: 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리 

 

생강의 자가면역질환에 대한 효능

생강은 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 생강은 호중구의 과잉증을 억제하여 루푸스, 류마티스 관절염 등 자가면역질환 환자의 염증을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 생강을 얇게 썰어 뜨거운 물에 우려내어 생강차로 마시는 것이 좋으며, 과다 섭취 시 위장에 자극을 줄 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 혈액 희석제와 같은 약물을 복용 중인 경우, 생강의 섭취가 영향을 미칠 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

류마티스 관절염 원인과 치료

 

류마티스 관절염 증상

① 조조강직: 아침에 일어났을 때 관절의 뻣뻣함이 1시간 이상 지속됨
② 다발성 관절염: 3개 이상의 관절에서 동시에 붓기와 통증이 발생
③ 대칭성 관절염: 좌우측의 같은 관절에 증상이 나타남
④ 류마티스 결절: 관절 주변에 만져지는 피하 결절

 

진단 방법

① 혈액 검사: 류마티스 인자 검사, ESR(적혈구 침강속도), CRP(보체 반응 단백) 등을 통해 염증의 정도를 평가
② X-선 검사: 관절의 손상 여부를 확인

 

치료 방법

① 약물 치료: 초기에는 소염진통제를 사용하고, 효과가 없을 경우 항 류마티스 약물로 전환
② 수술적 치료: 심한 경우에는 관절 고정술, 인공관절 치환술 등을 고려할 수 있음

 

류마티스 관절염 관리

① 지속적인 치료: 류마티스 관절염은 완치가 어려운 질환이지만, 꾸준한 치료를 통해 통증과 변형을 최소화할 수 있습니다.
② 정기적인 검진: 치료의 효과를 모니터링하고, 필요시 약물 조정을 위해 정기적인 검진이 필요합니다.

 

류마티스 관절염에 좋은 음식

① 오메가-3 지방산이 풍부한 음식: 연어, 고등어, 정어리, 식물성 오메가-3의 좋은 공급원으로는 아마씨와 호두가 있습니다.

② 베리류: 블루베리, 라즈베리 등은 항산화 성분이 풍부하여 염증을 줄이는 데 효과적입니다.
③ 잎채소: 시금치, 케일 등은 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 강화합니다.
④ 올리브유: 엑스트라 버진 올리브유는 항염증 효과가 있으며, 건강한 지방을 제공합니다.
⑤ 견과류: 아몬드, 호두 등은 건강한 지방과 항산화 물질이 풍부하여 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

류마티스 관절염 환자가 피해야 할 음식

① 정제 밀가루와 설탕: 빵, 과자 등 정제된 탄수화물은 염증을 악화시킬 수 있습니다.
② 트랜스 지방: 마가린, 튀김 음식 등은 염증을 유발하므로 피해야 합니다.
③ 포화 지방: 치즈, 버터, 붉은 육류 등은 염증을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
④ 알코올: 알코올은 염증을 악화시킬 수 있으며, 통풍을 유발할 수 있습니다.

 

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